Dit 3-maanden traject helpt je als leidinggevende om je energielevel, zowel mentaal als fysiek, te optimaliseren. Via biometrische metingen krijg je persoonlijke inzichten in je energielekken (vb. slaap, stress, ...). Van daaruit werken we via lichaamsgerichte methodes zoals ademwerk, ijsbaden, workouts, intermittent fasting en andere leefstijlinterventies om niet alleen de fysiologie maar ook je kwaliteit van denken, besluitvaardigheid en focus te verbeteren.